假如没有牙膏，咱们能够用三种东西来替代，分别是食用盐、牙粉、小苏打，这些都能够起到清洁牙齿并且避免龋齿的作用，不过在运用时需求注意方法，并且不主张长期运用这些来替代牙膏，假如想要对牙齿有更好的保护，仍是用牙膏会作用更佳。
没有牙膏怎样刷牙
1、用食用盐刷牙：首要咱们能够用食用盐来替代牙膏，由于早在古代，中国人就发明了用盐来清洁牙齿的方法，现代的食用盐也能够起到相似的作用，它能够杀灭口中的细菌，然后避免龋齿的产生，所以当家里牙膏用完时，可在厨房找一点食用盐替代。
2、用牙粉刷牙：也能够用牙粉来替代牙膏，它的清洁作用是很好的，并且比牙膏更能清除掉牙垢，让口气清新，还能预防牙菌斑，不过大部分人家里并没有牙粉，所以这种方法看个人情况运用。
3、用小苏打刷牙：也能够将小苏打荣誉水中，然后用牙刷沾小苏打水来刷牙，也能够清除掉牙齿上的色素，这种方法还能够让牙齿更白，不过不主张我们频繁运用，由于小苏打对牙齿有一定腐蚀作用，偶然运用是没有问题的。
盐刷牙有什么优点
1、清理尘垢。用盐刷牙的优点之一便是能够清理掉牙齿上的尘垢，以及食物的残渣，清洁作用仍是不错的，古人们就常用这方法来清理口腔，但它们用的不是咱们吃的食用盐。
2、灭菌消炎：盐还能够起到灭菌的作用，它能够让口中的细菌脱水，然后到达灭菌的作用，不过用盐刷牙也有一些坏处，比方它简单在牙齿上留下划痕，并且口黏膜也简单脱水，所以偶然用盐刷牙是能够的，但不要经常用它来刷牙。
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