不能够。经期最好不要对腰部和腹部形成太大的压力，而束腰就容易到子宫发生压榨，或许会形成内膜的的很多脱落，然后呈现不适的症状，所以在经期时尽量坚持腰部和腹部的舒适放松。束腰一般适合在平时体质比较好的状况下运用，且用法也要正确，尽管束腰能让腰更细更美观，可是长期束腰并欠好，尤其是经期比较特殊的生理期更欠好。
经期带束腰带会怎么样
假如在经期戴着束腰带，或许会导致经血过多、腹痛更严峻，腰部和部分都会呈现酸痛的现象，由于生理期时，盆腔会充血，而子宫内膜脱落后还会呈现经血，假如用束腰带会影响血液的循环，显然是对健康不利的。
经期能够喝咖啡吗？
最好也不要喝咖啡，由于它里边会有咖啡因，这个东西会让人比较振奋，精力也容易振奋，或许加剧失眠的问题，影响睡觉的质量然后让经期的康复变慢，在这个期间最好是喝一些比较简单的饮品，其间热开水是比较推荐的。
经期能够吃螃蟹吗
螃蟹一般属于凉性的食物，在经期不太适合吃，尽管它有很多养分，也要不少的微量元素，但惊讶吃它或许让卵巢缩短，增加痛经的严峻程度，而且也或许形成经期延伸，所以最好是过了以后再吃。
经期要注意的事项
1、在饮食方面应该尽量避免吃生的、冰的、太咸的食物，也不要喝酒和咖啡，不要喝太浓的茶水，尽量吃一些清淡的食物，且一定要加热处理过的，这段时间一定要忌口，避免状况恶化。
2、经期里不要坐剧烈运动，也不要同房，避免泡浴缸或温泉，也不要戴着束腰带，穿太紧身的衣服，总归尽量减少活动的起伏，多注意歇息，拔牙以及一些外出活动能够稍稍往后推延。
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