三七粉长时间服用关于胃部是有一定损伤的，想要不伤胃，在吃三七粉之前最好可以先吃点东西，这样胃部有食物垫底了，就不容易伤胃了。别的，还可以将三七粉参加到炖汤里面吃用。
三七粉怎样吃不伤胃
三七粉是三七主根打成的粉状，归于中药的一种。是药三分毒，既然服用了中药，就一定会对胃部有所损伤的。那么三七粉怎样吃不伤胃呢?首要，如果胃部欠好的朋友，可以在饭后吃三七粉，胃部有了食物垫底了，自然就不伤胃了;其次，三七粉可以生吃，也可以熟吃，想要不伤胃，无妨选择熟吃这种办法，熟吃就是在炖汤的时分参加三七粉。
三七粉如何保健摄生
1、直接服用
每次可以取2-3克的三七粉，与温水或许牛奶一同送服，每天服用两次。坚持服用可以调节人体代谢功能，使得血脉疏通，让体内毒素加快排出。
2、三七红参鸡汤
将三七、红参、红枣洗净后，三七打碎，红参可以切片，红枣去核;然后将鸡肉洗洁净，切成块状;在锅内参加适量的水，除了三七以外，一切的材料放到锅内，大火烧开后转小火，一向熬两个小时左右，然后参加三七，再熬10分钟，参加盐调料就可以了。这个汤可以安神益智、活血通窍，关于健忘、失眠、多梦都有很好的效果。
三七粉不适合哪些人食用
三七粉虽好，但并不是人人都可以食用的，以下几类人就不能食用三七粉了：
1、孕妈妈不能吃
孕妈妈是一类特别的集体，自身吃的东西就要十分小心，三七粉有活血的功效，可以促进孕妈妈子宫收缩，这样就会呈现胎动不安或许流产的状况，因此孕妈妈是不能吃三七粉的。
2、伤风不能吃
三七粉性温，关于伤风患者来说是不可以吃的，尤其是风热伤风患者，一旦服用了，伤风的症状就会加剧了。
3、经期的女人不能吃
三七粉有调理月经的功效，但并不是一切女人都可以吃的。如果是月经期间的女人，吃了以后就会导致月经量过多了，并且会延长月经周期。
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