现在越来越多的人们注重摄生，本着对自己身体健康负责，开端运动，吃保健品，经过食补和药补来摄取养分以确保养分均衡，我们都知道西洋参和人参是两类大补的药材，两者在产地和成效等方面都有着不同。西洋参望文生义是从国外引入来，原产于加拿大、美国等，而人参的首要产地是东北地区，以吉林长白山的最为常见;在成效上面，西洋参和人参都是益气生津的好物，可是西洋参首要是滋阴补肾，偏于养阴，而人参首要成效是大补元气，安神，偏于助阳。
一、西洋参的成效和忌讳
西洋参属于多年生草本植物，近年来本我国引入栽培，复印好方法一般为研磨成粉冲泡，煮炖，切片等。西洋参偏于补阴，一般适用于阴虚火旺、津液不足，咳嗽等西洋参性凉味甘，又能清热。不适用于人群多为女性痛经、闭经、白带多者不适宜服用，避免加重病情。
1、促进血液动力，西洋参是益气的首先药材，可以促进血清蛋白的合成，提高机体免疫力，有用抵抗病毒的侵入。2、清热解火，养胃生津，西洋参性凉未苦，具有补肺降火的成效。3、防备心血管疾病，常服用西洋参可以抗心肌缺血，强化心肌缩短能力，使心脏供血充足，还能调理血压。
服用大补药材时，要根据自身体质来选择，否则会补不对症，想西洋参就不适用于阳虚体质的人群，且日常服用不可过量要一次少量，服用过多简单形成内热，烦躁。
二、人参的成效和忌讳
人参性稳味甘，首要的成效是补元气，手脚冰凉、体质虚脱、脾虚、肺痨患者效果比较明显，而且对失眠多梦的、心悸心慌阳虚有很好的治疗效果。可是人参并不适用于内盛湿热，高血压、阳虚的人群。
西洋参和人参都属于名贵药材，在服用的时分一定要对症下药，且不可过量服用。
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