健肌粉和增肌粉本质上没区别，由于都属于同一种成分的健身辅佐用品，只不过不同的牌子称呼不一样而已，比如在市面上的健肌粉、增重粉、增肌粉都指一个东西便是蛋白粉。但假如必定要说出两者的不同的话，在蛋白含量、概念上存在一点点不同，由于每个牌子的健肌粉或者增肌粉的蛋白含量是不一样的，有凹凸的差异由于稀释度不同，至于概念上能够理解为健肌粉是让肌肉更健美的，而增肌粉能够看成是让肌肉更多的。
健肌粉和增肌粉能够一起吃吗
不引荐一起吃这两种，一般挑选其间一种就好了，由于两者本来便是差不多的，都是蛋白粉的不同的叫法，并且由于两者的含量可能不一样，假如混合运用反而不利于用量的操控，所以切勿混合。
健身增肌粉哪个牌子最好效果好？
1、肌肉科技
现在比较有人气的一个牌子，特点是很有效、很科学、很纯萃，它运用的是2比1的专研的碳蛋白比确保营养的愈加均衡，采用了CGMP的标准能够更快细说，一般25天就能够看到一些效果。
2、汤臣倍健
国产里边比较闻名的品牌，但在成分里运用了国外进口的乳清，采用精准的配比，能够快速的吸收，其免疫球蛋白以及支链氨基酸都是优质的成分，并且运用了超滤速溶的技能更好冲泡更好吸收。
3、康比特肌刻
它有复合的优质蛋白，每一百克里边就有1646kj的能量，而脂肪含量是1.4%，还有很多种维生素的成分，很容易溶解能够长效的弥补蛋白质，配方很合理，口感也是超级的好。
4、诺特兰德
它的乳清蛋白里边有五种十分重要的成分，且有四重的梯度碳水，蛋白的含量是22.8%，还有牛磺酸以及胶原蛋白肽，以及12种的维生素群，从营养上它十分全面，并且味道香甜十分好喝。
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