头发剪成层次，能够让头发一改厚重感，显得更加潇洒清新。可是剪完层次之后，头发的发量会变少，想要留回来的话一般需求2~3个月，当然具体生长速度因人而异，在不同的时节生长速度也会有不同，在夏季会稍快一些。正常情况下，健康成年人的头发一个月能够生长1cm。
如何加速头发生长速度?
1.饮食弥补养分。饮食上的养分吸收，对于加速头发生长是很重要的，需求多多弥补蛋白质，能够食用肉类、奶制品、鱼类和豆制品等;弥补维生素A、维生素B、维生素E，食用新鲜果蔬，能够促进蛋白质等养分成分的吸收;弥补铁、锌等微量元素，多多食用菠菜、豆类以及海鲜，铁是合成头发所需求的角蛋白的必要成分;假如对于弥补量不太清晰，主张咨询医师;此外，弥补Ω-3脂肪酸等有利脂肪，是有光泽头发的功效的哦;
2.加强头发护理。操控洗发水使用频率，能够两天使用一次，避免头发过干而受损;洗完头发使用护发素/精油护理头发，弥补头发上的油脂;冷水冲洗头发，能够缩短头皮毛囊，削减头发掉落;轻柔地整理头发，不要过于用力，否则会丢失头发;使用吹风机时，不要将温度调得过高，否则会让头发外表的水分快速流失，损害发质;
3.改变个人习气。很多人洗完澡后，有用毛巾包裹头发的习气，主张将纯棉毛巾改成微纤维毛巾，能够削减对于头发的损害;坚持每天梳头，整理头发能够促进头部血液循环，加速头发生长;睡觉时，可将纯棉枕套换成丝绸枕套，能够削减与头发的摩擦，从而保护头发;定期修剪头发，这样能够去除发梢处的头发分叉、避免断发。
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