想要头发变得柔顺首先就要坚持好头发的清洁，总是油腻的头发不仅看起来欠好看，并且还容易损伤头皮；其次便是选好护肤素发膜等等，给头发足够的营养，让头发看起来愈加有光泽。最终便是在食物上面也能够多吃一些仇人发有优点的食物。
保养头发的具体方法有哪些
1.测试自己的发质
洗完头后一天，用吸油纸贴头皮压上一分钟，取下之后调查吸油纸。中性发质的吸油纸上有油渍，但等候几分钟后褪去。说明该“油渍”为水分；油性发质的吸油纸上有油渍，等候几分钟后油渍未退；干性发质的吸油纸上无油渍，头皮上有皮屑。灵敏性发质的调查头皮色彩即可，正常头皮是肤色白，而灵敏头皮是偏红的。
2.饮食调度
头发大概90%都是蛋白质组成，所以能够多吃一些含蛋白质丰富的食物比方鸡肉、豆类食品或者鱼类都能够弥补蛋白质。还有便是一些黑色的仇人发好的食物，黑芝麻、黑米、海带、何首乌等等食物。
3.尽量少烫和染头发
每次烫和染头发都会仇人发造成特别大的损伤，特别是对自身发质就一般的人来说，更不能够频频地烫染头发了。
洗头发有什么需求注意的当地
1.洗头发之前要把头发整理一下，这样做不仅会整理掉头发上面的尘埃，还能够让头发变得柔顺在洗的时候愈加照顾到每一根头发。
2.护发素能够在洗头发之前就用一些涂改在发尾，这样能够在洗头过程中保护头发，避免洗头时的揉搓损伤头发的毛鳞片。
3.洗发水要先打好泡沫之后再把泡沫涂改在头发上清洗，不要直接把洗发水倒在头发上面，否则最终欠好冲洗，容易造成洗发水的残留，并且在头发上面进行揉搓仇人发也欠好。
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