跑步紧身裤里边用穿内裤，由于有两点原因：一是能够防走光，在跑步时会摆腿、提臀，做这些动作时如果里边不穿内裤是很简单走光的;二是更卫生，在生理卫生上紧身裤无法到达内裤的作用，所以综合以上两点来看，跑步紧身裤里一定要穿内裤。
跑步紧身裤里边穿什么内裤合适
1、平角内裤
跑步强度较高并且有氧运动，所以体温一般提升很快，汗水较多，此时咱们挑选内裤就要注意它的吸汗作用，那么原料比较引荐挑选纯棉，它很透气并且吸湿的作用强，汗水能够很快被原料吸收，并且干得也较快。
2、运动内裤
还能够挑选专业一点的运动内裤，它们往往在设计上会有内侧的护垫，能过减少跑步时大腿与护垫触摸时分带来的不适的感觉，是很适合跑步以及做其他高强度运动时穿的，是最引荐大家在运动时挑选的内裤品种。
3、弹性内裤
此外还能够挑选弹性高一点的内裤，虽然跑步的动作起伏不会太大，但如果内裤的弹性较差，跑步时简单影响动作，并且简单发生勒痕而不好看，建议不要挑选蕾丝的或太紧的内裤。
4、无痕内裤
如果穿跑步紧身裤，最好是挑选无痕的内裤，它的边际不会那么显着，不会在穿紧身裤后在臀部留下痕迹，防止许多为难并且更有美感。
跑步紧身裤外面需求套短裤吗
如果是男生的话需求套短裤，由于短裤能够起到掩盖私处轮廓的作用，防止影响漂亮。如果是女生的话，能够依据自己的习惯挑选是否套短裤，一般来说是没有规则一定要套短裤的，许多人之所以这样穿，意图其实是为了掩饰为难的，如果男生只穿紧身裤跑步总给人怪怪的感觉。
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