穿内裤总是磨大腿根解决办法：1、更换大的内裤，需要选择尺码合身或稍大一点的内裤，因为磨大腿主要原因是尺码偏小造成的;2、穿四角裤，可选择四角裤而不要穿三角裤;3、减轻体重，通过减掉腿部的赘肉来避免内裤磨大腿根部。
穿内裤磨大腿根怎么办
1、注意内裤尺寸
首先是更换一条尺寸合适或者偏大一点的内裤，不要再穿尺码小或者很紧的内裤，磨大腿常见的原因就是内裤偏小而导致的，它不仅会磨大腿，还会影响皮肤的新陈代谢，透气性也会受到影响，所以平时一定不要穿太小的内裤。
2、注意内裤类型
内裤有很多种，比如四角裤、三角裤、丁字裤等等，一般三角裤是比较容易磨大腿的，如果尺寸刚好又选择不合适的话，磨得就会比较痛，可选择四角裤或者是其他类型的内裤，就能避免大腿经常被磨。
3、减肥
如果不想换内裤，比较好的解决办法就是减肥，通过减轻体重并且剪掉大腿根部的赘肉，就能让内裤合身，然后就不会磨腿。不过减肥是个长期工程，且不是轻易就能成功，与其减肥不如先更换合适的内裤。
穿内裤磨裆怎么回事
内裤磨裆部的原因也是因为尺码选的不对而导致的，它和磨大腿根部的原因比较相似，所以解决的办法也是差不多的，换宽松的内裤一般就能解决这个问题，另外就是内裤材质选择纯棉、莫代尔这些会稍稍增加舒适感。
穿多大内裤合适
内裤的尺码应该根据自己的腰围、臀围等等来选择，它分为M/L/XL/XXL/XXXL这几种尺码，一般M码适合身高160、165、170/体重90斤、100斤的人穿，L号适合160、165、170/体重110斤、120斤的人穿，其余的以此类推，选择之前对照尺码表来比较。
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