在丈量体型的时分，三围是很重要的参阅标准，但挑选衣服的时分，肩宽也是不行忽视的一点，依据肩宽来挑选合适的衣服，才干显得漂亮，否则膀子处耷拉就显得不行漂亮了，而肩宽怎样丈量才是正确的呢?一同来看正确方法。
肩宽怎样量标准图
肩宽是咱们在挑选衣服时很重要的参阅要素，它的正确丈量方法应该是身体坚持放松，两腿分开与肩同宽，人要自然挺立战力，丈量者站在被测者的背面，用两根手指沿着进帮的胛骨向外寻找到肩峰点，软尺在后背的中心方位与后脖的根部紧贴身体，丈量膀子两边的的峰点，得到的距离便是肩宽。
肩宽多少算宽
肩宽与个人的身高有关，一般来说，假如女生的身高在155到175，那么肩宽应该在34-39，假如超过就算比较宽了。而男生身高假如在165-185的话，肩宽应该在43.6-53.2之间，超过这个范围也归于膀子太宽。
肩宽怎样办能变小吗
1.有氧运动：
一般膀子宽厚的女性都是具有肥壮性特征，坚持做有氧运动，能够让全体的脂肪获得耗费，在全体变瘦的过程中，肩部也会瘦。
2.饮食操控：
一般肥壮者饮食量大，规则絮乱，所以要膀子小就必须操控饮食，一日三顿，每顿定量，长时间坚持能够有用减少体内热量耗费，全体消瘦后，肩部也会瘦。
3.日子规则操控：
肥壮人群往往日子没规则控制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并危害到人的推陈出新引发内分泌失调。
肩宽的女生穿衣服搭配技巧
1、蝙蝠衫
宽厚的肩部关于男人来说能够给女人更多的安全感，但关于女生来说，肩宽便是个悲催了，因为穿衣服很容易显得很魁伟啊，一点都不娇小心爱有没有?那已然肩宽已经是现实，咱们就想方法改动吧，比如挑选一款蝙蝠衫就能够帮咱们修饰身段，遮肉显瘦哟。
2、V字领
假如你是个肩部比较宽的女生，那么你一定会觉得说多了都是泪，明明自身很瘦，可宽肩却让你穿衣服很容易就显得很魁伟，该怎样办?别担心，其实肩宽的妹纸只要挑选大V领的衣服就能够了，不光能够削弱宽肩的存在感，还能凹出性感女人味哟。
3、无垫肩
小西装外套作为咱们秋日里必不行少的扮靓单品，作为职场女性咱们的衣柜里当然要备上一款，而垫肩的规划则会让咱们看起来更利落干练，然而关于肩宽的女生来说，假如你不想变成女金刚就要挑选无垫肩的，这样才能够让你看起来不会显得很魁伟。
4、连帽
面对这些问题身段，当然需求一些穿衣技巧来帮咱们，那么肩宽的姑娘适合穿什么样的衣服呢?连帽规划的单品十分富有活力，大大的连帽耷拉在肩头，也能在一定程度大将视觉收拢，然后弱化宽膀子的存在，让咱们看起来更柔弱漂亮，跟女金刚say bye bye。
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