男生想要在青春期越长越帅，在日子习气、饮食习气、护肤习气、减肥作息、穿衣搭配等等方面都要留意，它是个长期坚持好的习气并且再留意护肤，然后学会科学的穿衣与装扮，这样才会又帅还有气质。比方说日子习气上，要讲卫生保持洁净并且不要有不良习气；在饮食习气上，少吃零食多吃有营养的食物、护肤习气上，要留意控油和防晒，再留意去角质和保湿等等。
青春期越长越帅的办法
1、日子习气上
简单一点说便是要养成留意个人卫生的习气，要让人看着洁净而清新，每天喝适量水但睡觉前不要喝太多，不要常常垂头玩手机或者常常抖腿，每天早上和晚上都要刷牙以及皮肤保养。
2、饮食习气上
尽量吃有营养的食物，不要总是吃一些废物食品，也不要常常点外卖，假如能自己做就近年来自己做。另外不要常常吃夜宵，最好是不吃，夜宵是很简单导致人身体变胖的饮食习气。
3、护肤习气上
男生在青春期是比较简单长痘的，并且油脂的分泌比较多，需要运用氨基酸洗面奶洗脸，然后每天迟早运用控油和保湿的水乳涂在脸部，每2-3周做一次去角质，每天都要做好防晒。
4、减肥作息上
养成每天7点到8点起床的习气，并且一定要吃早餐，中午1点到2点的时候最好是午睡一会，半小时就足够了。晚上11点之前最好就睡觉。然后便是做好适量的运动来保持身材更好。
5、穿衣搭配
假如身材是偏瘦的男神，在青春期要更帅应该不要穿太蓬松或者修身的衣服，能够穿一些合身的版型比较适中的衣服，比方皮衣、夹克或者大衣等。假如身材偏胖的话，不要穿太薄的面料，能够穿剪裁立体的衣服。
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