去沙坡头穿防晒衣、冲锋衣、短袖都可以，不适合穿短裙、长裙或其他过于暴露的衣服。沙坡头位于宁夏，海拔1300多米，属于沙漠气候，是天然滑沙场，但早晚温差很大，且白天的阳光比较强烈，所以穿防晒衣、冲锋衣这些最好，能防风也能防晒。
去沙坡头穿沙漠衣服合适
1、防晒衣
可选择一些专门用于户外运动时穿的防晒衣，它能够有效的低于紫外线，降低沙坡头阳光对皮肤的伤害，也能起到一些防水、防雨等等效果。
2、冲锋衣
冲锋衣的作用与防晒衣有些地方是类似的，在沙坡头能够防止沙尘进到衣服中，也能起到很好的防风效果，即便下雨也有防水作用。
3、短袖
如果是七月或八月去沙坡头，一般建议穿短袖或其他清凉的衣服，因为这个时候的温度会达到38度，还是非常热的，穿外套就不太合适。
去沙坡头玩能穿裙子吗
可以穿裙子，但不建议这么穿。因为在沙坡头玩通常是会去滑沙场，而且这里以健身的娱乐项目为主，且气候为沙漠气候，穿裙子是不太方便的，虽然它很好看，但是在沙坡头显得有点格格不入，所以爱美的女生去沙坡头，如果单纯的是拍照可以穿裙子，但游玩的话还是建议长裤。
去沙坡头玩需要带什么
1、必要用品
首先是太阳镜、帽子、服装和鞋子。鞋子一般建议穿一些可以防沙的，避免鞋子里进入太多沙子。衣服就是防晒衣、冲锋衣这些，帽子和太阳镜主要效果还是防晒，当然也能让人显得更酷。
2、防晒产品
其次要带好防晒产品，比如说防晒霜、喷雾等等，这里的太阳还是非常毒的，如果是游玩一定要涂防晒，毕竟防晒衣这些并不能将脸部或手部的皮肤保护好。
3、其他东西
食物、水这些是需要带的，当然也可以在附近找到吃的和喝的，如果觉得不方便可选择不带。此外现金、证件这些也要带，虽然现在出门手机就够了，但现金能防止意外。最后就是拍照的东西，比如相机、手机等等，如果有肠胃不好的人，还需要带一点肠胃药，避免在当地水土不服而导致不适。
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