穿鞋时用不必鞋垫没有绝对的好和不好，需求充分考虑习惯、脚汗、气温、增高需求等多个要素，由于每个人在这些要素上的考虑不一样，所以我们挑选也不同，不能A以为不穿鞋垫后我们就都学习它，相同的道理不能由于或人说用鞋垫好就一定是对的。尽管垫或不垫存在争议，但鞋垫自身的作用和优点是不可否认的，比如它有增高作用、吸汗作用、保暖作用等等，所以不要觉得自己不必它就觉得它一无可取没有半点优点。
穿鞋垫鞋垫好仍是不垫鞋垫好
1、定论：因人而异
穿鞋子时垫不垫鞋垫要因人而异，而不能盲目的学别人，更不要觉得自己用或不必就一定是对的，由于每个人的状况不同，我们的决议也不同，假如要知道自己是否适合垫鞋垫，先了解鞋垫的优点，以及垫和不垫的不同。
2、穿鞋子垫鞋垫的优点
鞋垫的优点有许多，比如最简单的就是它可以增高，对想要让个子显高的人来说它十分有用，所以市面上才会有许多增高鞋垫。其次它还可以吸收脚汗，一起增加保暖作用，假如鞋子大了垫鞋垫可以让鞋子变得合脚，这些都是它的优点。
3、垫鞋垫和不垫鞋垫的差异
A、感觉不同。用不必鞋垫的一个不同就是感觉不同，假如不习惯鞋垫，那么穿的时候就可能觉得不舒服，而习惯了其实就没明显感觉，当然通常鞋子自身不附加其它鞋垫的舒适感是最强的，所以理论上不垫鞋垫舒适性最好。
B、巨细不同。假如使用鞋垫，鞋子会稍微变小一点，原因是鞋垫会增加鞋子内部的高度，削减内部空间，所以会让鞋子实践穿的感触变小，它是解决鞋子买大的一个十分好用的方法，而且还可以改善鞋子磨脚的问题。
C、功用不同。假如是运动类的鞋子，那么最好是不垫鞋垫，由于它可能会导致摩擦力以及缓震作用受到影响。假如是平常休闲时穿的鞋子，是可以使用鞋垫的，它尽管有优点，但也有一些不好的当地，所以要客观一点。
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