俗话说“一白遮百丑”，皮肤直接代表着一个人的脸面，皮肤保养真的很重要。皮肤黑是一方面的问题、但肌肤长期长痘、长斑、发生细纹干纹等问题便是大问题了。皮肤不好与日常生活习惯以及护理有很大关系，今天小编就为大家介绍11个让皮肤变好的技巧。
11个让皮肤变好的技巧
1、每天8杯水
最好早晚一杯温水，喝水十分有益于身体健康的工作，无论你是感冒、便秘仍是痛经，喝水能解决的事绝对不用吃药，喝水是比较慢的美白方法，一起也是最安全的美白方法。
2、坚持吃水果
水果中含有很多的维生素C、色素C本来便是抗氧化剂，可以还原色素、按捺黑色素的生成，而水果是维生素C的携带者。
3、坚持使用防晒霜
防晒霜的效果显而易见，好的防晒霜不只可以避免肌肤遭受紫外线的侵蚀，还能在肌肤外层构成保护膜守护肌肤，坚持使用防晒能防备色斑、肌肤老化等问题。
4、喝蜂蜜柠檬水美白
蜂蜜和柠檬片中的含有很多维生素C，可以到达美白的功效，还可以起到通便、美容养颜、增强免疫力的效果。
5、温水清洁皮肤
使用温水清洁皮肤会使毛孔张开，更利于深层清洁，除此之外，温水对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的效果。
6、重点保护眼部肌肤
眼部肌肤比其他肌肤愈加灵敏和脆弱，随着年龄的增长眼部会出现皱纹，所以要保护好眼部肌肤。
7、手部、脚部保养
随着生活水平的提高，人们逐步把美白的视野放到手部和脚步，这有利于促进身体毛细血管运动。
8、坚持正常作息和足够睡觉
成人每天需要坚持7至8小时的睡觉时刻，这个时刻里会加速皮肤的推陈出新，使皮肤推迟老化。
9、每天坚持运动
运动可以促进肌肤推陈出新，有利于排汗，排出身体毒素。
10、保养颈部
颈部归于人体比较重要的部位，因为颈部皮脂腺比较少，极易出现皮肤枯燥的现象，所以颈部的补水保湿很重要。
11、使用白醋洗脸
白醋有美白的功效，可是要注意不要放过多白醋，避免刺激脸部神经。
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