桑叶茶又叫短命茶的原因是：桑叶茶副作用一般有侵入寒气、刺激肠胃、恶心呕吐等。
1、侵入寒气：
桑叶作为一种中药材，其属性比较凉寒，对于女性来讲如果长期饮用性质寒凉的桑叶茶，可能会引起寒气入体从而会有寒凝血瘀（寒邪阻滞气机，血液无法正常运行出现瘀阻），导致痛经等宫寒的症状。
2、刺激肠胃：
因为桑叶茶主要是作用于脘痞（消化不好），所以对胃肠道等消化器官具有一定的刺激作用，如果大量饮用桑叶茶会导致消化不良等问题，身体大多会出现腹痛腹泻等症状，严重的有可能腹泻严重导致脱水，排泄的大便不能成形等问题。
3、恶心呕吐：
因为桑叶会刺激到胃部器官，桑叶中含有一种会刺激到胃部器官的脂肪酸，这种脂肪酸会导致吞酸（把胃内上冲口咽的酸水吞入）的副作用。如果长期过量饮用桑叶茶会导致有头晕恶心等症状，严重的会呕吐不止胃部难受。
注意肠胃偏寒的人不建议每天喝，会影响肠胃吸收桑叶泡水也不适宜空腹饮用，会对肾脏产生不良影响，月经期间的女性也不适宜饮用。如果感觉不适，应及时到医院就诊。
什么是桑叶茶？
桑叶茶一般选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成。工艺中除去桑叶中有机酸的苦味、涩味较为关键；口味甘醇、清香溢人等特性也重要。
桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。
桑叶茶适用对象？
桑叶茶适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。
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