隐形眼镜非常薄，戴着舒适度也高，所以就会相对比较难取下。如果实在自己取不下来，可以去眼睛店里面让店员帮忙取下，顺便向店员请教取出隐形眼镜的方法。严重的取不下来的情况就要去医院挂眼科，因为日抛隐形眼镜不能在眼睛里戴太久日抛。
取隐形眼镜有什么技巧和注意事项
1.首先要保证手部的洁净和干燥，最好保持指甲的短平，有长指甲的女生最好使用去隐形眼镜的工具。
2.取下的时候眼睛要稍微向上看，然后用两只手的中指拉开上下眼睑，让隐形眼镜和眼球都暴露出来。
3.然后用拇指和食指的指腹或者用专用的取隐形眼镜的工具夹起镜片取出来，再进行护理。
4.手部一定要是干燥的，洗完手之后要用不会掉絮的毛巾擦干手上的水再进行取眼镜片的操作。
5.取镜片的时候要夹住边缘，这样才比较容易取下来。
6.如果很不好取下来的话，可以先眨眨眼睛挤出几滴泪水或者在眼睛里滴几滴润眼液，这样会更加容易取下来。
如何清洗和护理隐形眼镜
1.每日清洗
首先要清洗干净手部，并擦干。将镜片放在掌心，正面和反面各滴上三到五滴护理液或者清洁液，呈放射状轻轻揉搓镜片的正面和反面，每一面的揉搓时间不少于十秒钟。再用全护理液冲洗镜片，每一面的冲洗时间不少于五秒。将冲洗干净的镜片放置在注满全护理液或消毒剂的镜盒中（镜盒中的全护理液或消毒剂不得少于镜盒容积的2/3），旋紧盒盖，浸泡过夜或至少4小时以上。第二天佩戴之前要用全护理液冲洗一遍之后再佩戴。
2.每周护理
如果使用的是没有清除蛋白质功能的护理液，就需要每周进行一次除蛋白质的护理。清洁之后，在两侧镜盒中各放入一枚去蛋白药片，待其溶解后将清洁干净的镜片浸泡在镜盒中，旋紧盒盖（最长不超过12小时）。
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