一天护肤的最佳时间通常认为是晚上睡前1小时左右，比如晚上的9点到11点均可，每个人睡觉时间不一样可以根据自己的习惯决定护肤的时间，只要在睡前一个小时护肤，且不要超过11点通常就会比较合适。一天之中的下午、凌晨通常不适合护肤，因为凌晨肌肤状态较差，而下午肌肤又容易出汗出油，这两个时间护肤往往导致事半功倍，护肤品和时间用了但效果可能不好。
一天护肤的最佳时间应该抹什么护肤品
1、最佳时间：晚上9-11点
依据每个人的睡觉时间决定，原则上是睡前一小时开始护肤，然后护肤的过程可能会持续半小时左右，那么护完肤刚好还有半个小时，留给肌肤吸收以及消化能量，但最好不要超过晚上11点之后护肤。
2、应该抹什么护肤品
护肤时使用的护肤品应该结合每个人的皮肤状态和问题来使用，一般至少要抹化妆水、乳液这两个，其余的则可以根据自己的需要选用，比如面霜、眼霜、面膜等等，但面膜不是每天都敷要特别注意。
3、一天护肤几次
一天护肤的次数一般1-2次，正常情况下大部分人是1次且多数是在晚上，但也有人会在早上一次和晚上一次，而早上会做简单护肤，比如只做个补水保湿和防晒就好，其它的面膜、精华等可能不会使用。
凌晨1点后还有必要护肤吗
按照正常的作息来看，1点之后应该早已入睡，但如果还没睡或者有晚睡的习惯，在这个时间也可以使用一点护肤品，所以简单的护肤还是有必要的，它可以让护肤品在睡觉期间发挥修复以及滋养等效果。
早上护肤了下午化妆可以吗
如果早上起床后护肤，但是没打算出门，而下午又突然决定出门的话可以化妆，不过建议在化妆前应该先补以下化妆水和妆前乳，再使用一点防晒产品，然后开始化妆，而不要直接化妆，因为早上用的护肤品效果通常保持不到下午。
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