古代中国的文明璀璨如银河繁星，玉石也是其中的一颗，它代表了中国人对温润品德的向往，用无数美好的词汇描绘它，赞美它。无数永世流传的玉石发散着隐隐的光亮，诉说着古代中国大地上的往事。在众人眼中，玉石是有灵气的玉石，含有很多微量元素，有修身养性的作用。那玉石里面含硒元素吗？
玉是矿石中比较高贵的一种。玉石富含多种微量元素，如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等。玉之润可消除浮躁之心，玉之色可愉悦烦闷之心，玉之纯可净化污浊之心。所以君子爱玉，希望在玉身上寻到天然之灵气。玉乃石之美者，色阳性润质纯为上品。宝石也如此。其价值高低并不完全取决于成份，色泽、质感、雕工往往是其价值所在。
玉石有软、硬两种，平常说的玉多指软玉。软玉主要有白玉，青白玉，黄玉，紫玉，墨玉，碧玉，青玉，红玉等等。其中黄玉色如机油的是佳品，紫玉颜色通常为淡粉，墨玉实为碧玉上多黑点的玉，青玉实为暗淡发青的白玉。通常白玉更佳。
古代人迷信，认为玉有防妖避邪的作用。用玉做杯、碗、碟等祭祀用具和玉镯、玉簪、指环、烟嘴等装饰品。第三，玉的韧性强，受得住铁锤击打，这一特性连金刚石也无法与之相比。利用玉的色彩和这一优点可以雕成形态各异的动物、花草、楼阁、宝塔等精致的工艺品和装饰品。
世界上更大的玉石是1971年美国加利福尼亚芸特雷附近的海底开采出来的，重5吨，被命名为"玉石”。1977年在加拿大沃森湖发现一块重达28吨的软玉石。1978年在缅甸地区发现了一块更大的玉石，重达90吨。但早在1960年，在我国辽宁省岫岩县采掘出一块特大玉石，体积为106。8m3，重达267。76吨，比国外三大玉石总重量还多144。76吨，质地细腻，透明度好，是世界上真正的“玉石”。
玉有五德：仁、义、智、勇、洁。现代玉雕分为南派、北派。南派以扬州为代表，特点是细腻形象。北派以北京为代表，特点是粗犷、气势。玉石之美与钻石和彩色宝石有明显的差异，钻石之美在于它的坚硬、清澈、明亮，彩色宝石之美在于它的艳丽多姿，而玉石之美在于它的细腻、温润、含蓄幽雅。
无论佩戴玉石能否带来健康，玉石给予我们的不只是装饰美观，更是数不胜数的历史价值。佩戴玉石可以给人带来独特的气质，另外，玉石还有一定的收藏价值。
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