咱们生活的大部分时刻都在睡觉中度过，睡觉是咱们康复能量和调整身心的重要能量仓库。枕头是睡觉中不可或缺的，也是咱们保护睡觉的重要兵器。因而，正确和合适的枕头对一个人的睡觉和健康起着重要作用。玉或竹更合适做枕头？玉和竹哪种资料更好？让咱们一同看一看p>
枕头是用玉做的仍是用竹子做的取决于个人喜爱。玉枕有助于调理大脑的神经。玉枕具有共同的磁场，因而它能够经过一系列功用调理咱们的大脑神经，从而使咱们具有更好的大脑功用；竹纤维枕的半导体功用不仅能发生负离子，还能促进面部、大脑、肩部和颈部的血液循环，改进皮肤代谢，帮助睡觉。
玉枕的长处：
竹纤维枕半导体功用不仅能够发生负离子，肩部和颈部，改进皮肤新陈代谢，帮助睡觉。玉枕对颈椎有害。由于玉枕相对较硬，当咱们枕它们时，颈椎可能会受到必定程度的揉捏，因而更好不要为颈椎病患者挑选。
竹枕的长处：
竹纤维枕具有较强的吸附才能和除臭才能。有效缓解因吸烟和宿醉引起的身体不适。竹炭枕还具有阻隔电磁波辐射、舒缓心灵的功用。是工作人员和有高压的学生的减压保健产品。竹纤维枕头具有共同的释放远红外线的物理特性，对医治和防备头部湿疮具有良好的效果，对颈椎病的防备和医治起到积极作用。
睡觉质量直接影响您的健康，因而挑选合适您的枕头非常重要。枕头不能太高或太低。如果过高，很简单导致失眠和多梦。如果过低，会影响颈椎的健康，使颈椎无法完全放松和休息。在严重情况下，很简单导致颈椎长时刻变形，颈椎会变形，无法康复，影响健康。当挑选枕头时，你需求一个高的枕头，当你侧卧时，要有坚硬的支撑。枕头的高度等于一侧的肩部宽度。当你仰卧时，你需求一个薄枕头。枕头的高度应等于拳头的高度。
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